• Snack
  • 11.5.2022

Spárgás csirkerolád

Spárgás csirkerolád
Počet osob
Adagok száma
4
Náročnost
Nehézségi fok
Könnyű
Příprava
Előkészítés
10 perc
Vaření
Főzési idő
5 perc

Összetevők

  • 8 szelet csirkemell
  • só, bors
  • 8 szelet bacon
  • 24 db zöld spárga
  • ½ dl alaplé vagy víz

  • ½ fej saláta
  • 5 szál zöld spárga
  • 2 db vajretek
  • 1 evőkanál olíva olaj
  • 2 teáskanál balzsamecet
  • ¼ teáskanál só

A csirkemellet vékonyra klopfoljuk, enyhén sózzuk.

A bacon szeleteket kiterítjük.

Ráfektetünk egy-egy szelet csirkét, beleteszünk 3-4 szál megtisztított zöld spárgát és szorosan feltekerjük.

A tekercseket a Cook4me-be tesszük, aláöntünk egy kevés húslevest, alaplevet vagy vizet és nyomás alatt 8 perc alatt puhára pároljuk.

Rátesszük az Extra Crisp Lid-et és 5 perc alatt ropogósra pirítjuk a tekercseket.

A salátához összekeverjük az olajat az ecettel és kevés sóval, és a feldarabolt zöldségekre öntjük, majd össteforgatjuk.

Ajánlott termékek

Az oldal használatával Ön elfogadja, hogy olyan cookie-kat használunk, amelyekkel mérni tudjuk az oldal látogatottságát, az Ön érdeklődési köréhez illeszkedő tartalmakat és hirdetéseket jeleníthetünk meg, továbbá megoszthatjuk a tartalmat a közösségi hálózatokon.

További tudnivalók és a cookie-k paraméterezése.