• Ebéd
  • 15.5.2021

Aranydurbincs paradicsommal és olívával - Tefal Easy Fry Oven & Grill recept

Aranydurbincs paradicsommal és olívával - Tefal Easy Fry Oven & Grill recept
Počet osob
Adagok száma
4
Náročnost
Nehézségi fok
Könnyű
Příprava
Előkészítés
15 perc
Vaření
Főzési idő
21 perc

Összetevők

  • 4 aranydurbincs filé (4 x 150 g)
  • 4 ek finomra aprított petrezselyem
  • 1/2 citrom
  • 4 ek olívaolaj
  • 1 kis gerezd fokhagyma
  • 2 paradicsom
  • 50 g magozott zöld -olívabogyó
  • Só, bors


1 | Keverje össze a felaprított petrezselymet a meghámozott, zúzott fokhagymagerezddel, a citromlével és citromhéjjal, 3 evőkanál olívaolajjal, sóval borssal.
Távolítsa el a magokat és kockázza fel a paradicsomokat, majd vágja szeletekre az olívabogyókat.
Adja a petrezselymes keverékhez és tegye félre.

2 | Helyezze a grilltálcát az Easy Fry Oven & Grill készülék felső szintjére.
Zárja az ajtót, és melegítse elő 13 percig GRILL üzemmódban (200 °C).

3 | Kenje be az aranydurbincs filé „húsos” oldalát olívaolajjal és sózza meg.
Amikor az időzítő jelez, helyezze a filéket bőrös oldalával felfelé a forró tálcára.
Zárja az ajtót, és süsse 4 percig GRILL üzemmódban (200 °C).
Ismételje meg a műveletet a maradék két filével, és tálalja a szósszal.

TIPP: Tálalja az aranydurbincs filéket ízlés szerint rizzsel és zöldségekkel.
image.png

Ajánlott termékek

Az oldal használatával Ön elfogadja, hogy olyan cookie-kat használunk, amelyekkel mérni tudjuk az oldal látogatottságát, az Ön érdeklődési köréhez illeszkedő tartalmakat és hirdetéseket jeleníthetünk meg, továbbá megoszthatjuk a tartalmat a közösségi hálózatokon.

További tudnivalók és a cookie-k paraméterezése.