• Ebéd
  • 29.8.2025

Tandoori csirke tál - Tefal Ingenio

Kuřecí miska Tandoori.jpg
Počet osob
Adagok száma
4
Nehézségi fok
Nehézségi fok
Könnyű
Előkészítés
Előkészítés
25 perc
Főzési idő
Főzési idő
33 perc

Összetevők

  • 20 g friss koriander
  • 15 g friss menta
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 lime (lé)
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • 1 evőkanál só
  • 1 görög joghurt
  • 1 evőkanál currypor
  • 2 teáskanál paprika
  • 1 teáskanál garam masala
  • 1 teáskanál őrölt koriander
  • 1 teáskanál kurkuma
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 1 lime (lé)
  • 1 evőkanál reszelt gyömbér
  • 2 gerezd fokhagyma, felaprítva
  • 2 evőkanál só
  • 700 g csirkemell
  • 20 db 12 cm hosszú bambusz nyárs
  • 0,5 apróra vágott vöröshagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál köménymag
  • 1 teáskanál kurkuma
  • 150 g basmati rizs
  • 60 cl víz
  • 1 teáskanál só

1. LÉPÉS: A mártás elkészítéséhez tegyük az összes hozzávalót egy konyhai robotgépbe. Turmixoljuk addig, amíg az összes hozzávalót finomra nem aprítjuk, majd tegyük félre egy tálba.

2. LÉPÉS: Készítsük el a pácot: egy tálban keverjük össze a joghurtot és a többi hozzávalót, amíg sima nem lesz, és az összes hozzávaló egyenletesen eloszlik. Keverjük össze a 3 cm-es kockákra vágott csirkét a páccal, és fedjük le. Hagyjuk a csirkét legalább 2 órán át vagy egy éjszakán át pácolódni.

3. LÉPÉS: Fűzzünk fel minden nyársra 4 csirkedarabot, és tegyük félre. Melegítsünk fel egy kis serpenyőt közepes lángon, és várjuk meg, amíg a Thermo-Signal teljesen pirosra vált, mielőtt megpirítjuk a hozzávalókat. A serpenyőt enyhén kiolajozzuk, és a nyársakat mindkét oldalukon 3-4 percig grillezzük, minden egyes fordítás között lefedve a serpenyőt. Tálalásig tartsuk melegen.

4. LÉPÉS: A köményes és kurkumás rizs elkészítéséhez: melegítsük fel a serpenyőt közepes lángon, és várjuk meg, amíg a Thermo-Signal teljesen pirosra vált, mielőtt megpirítjuk a hozzávalókat. Adjuk hozzá a hagymát, és főzzük 3-4 percig, amíg megpuhul. Adjuk hozzá a köménymagot és a kurkumát, és főzzük 1 percig. Adjuk hozzá a rizst, és keverjük össze a fűszereket, amíg minden szemet beborít. Adjuk hozzá a vizet és a sót, és forraljuk fel. Csökkentsük a hőfokot minimálisra, fedjük le, és hagyjuk főni 15 percig. Vegyük le a rizst a tűzről, és hagyjuk lefedve további 10 percig főni. Villával szedjük le a rizst.

5. LÉPÉS: Tálaljuk a rizst a nyársakkal, és kanalazzuk rá a mártást.

TIP: Tálalhatjuk görög joghurttal keverve, egy kis fűszeres mártással is.

A receptet a My Tefal alkalmazásban találod

Ajánlott termékek

Tudna segíteni nekünk a honlapon?

Weboldalunk fejlesztése érdekében sütiket kell tárolnunk látogatóinkról.
Mindent kikapcsolni
Engedélyezzen mindent