• Ebéd
  • 19.8.2024

Kevergetve sült tészta zöldségekkel és tenger gyümölcseivel (Jakiszoba) - Tefal Ingenio 2024

Restované nudle se zeleninou a mořskými plody (Yakisoba).jpg
Počet osob
Adagok száma
4
Nehézségi fok
Nehézségi fok
Könnyű
Előkészítés
Előkészítés
30 perc
Főzési idő
Főzési idő
17 perc

Összetevők

  • 1 citrom héja és leve
  • 0,5 teáskanál só
  • 2 csipet őrölt fekete bors
  • 3 evőkanál édes szójaszósz
  • 1 evőkanál dashi por
  • 1 gerezd apróra vágott fokhagyma
  • 1 evőkanál szezámolaj
  • 1 evőkanál fehér szezámmag
  • 0,5 újhagyma, apróra vágva
  • 200 g főtt Hiyamugi Joshu vagy udon tészta
  • 4 evőkanál szezámolaj
  • 2 evőkanál semleges olaj
  • 50 g apróra vágott zöld káposzta
  • 5 spárgaszár, félbe, majd kis rudakra vágva
  • 200 g szójacsíra
  • 200 g rózsaszín garnélarák
  • 0,5 újhagyma, apróra vágva
  • 1 citrom, felszeletelve
  • Só és bors

1. LÉPÉS: Keverje össze a mártás összes hozzávalóját egy tálban, és tegye félre.

2. LÉPÉS: Közepes lángon melegítse fel a wok serpenyőt, és várja meg, amíg a Thermo-Signal teljesen pirosra vált, mielőtt megpirítja a hozzávalókat. Adjon hozzá 2 evőkanál szezámolajat, és süsse a tésztát 6 percig, vagy amíg kissé ropogósra sül. Tegye át a tésztát egy tányérra, és tegye félre.

3. LÉPÉS: Ugyanebbe a wokba öntse bele a maradék szezámolajat, a növényi olajat, a káposztát, a spárgát és a szóját. Süsse 6 percig. A spárgának puhának kell lennie. Adja hozzá a garnélarákot, és főzze 3 percig magas hőfokon. Adja hozzá a tésztát és a mártást, és kevergetve főzze 2 percig.

4. LÉPÉS: Tegye egy tányérra. Sózza, borsozza, és szórja meg a maradék hagymával és néhány szelet citrommal.

TIP: A dashi, egy hagyományos japán alaplé, amely főként szárított bonitópehelyből készül, ázsiai élelmiszerboltokban vagy szupermarketekben kapható. Ha nem talál ilyet, helyettesítheti halalaplével, amely a halárusoknál vagy a szupermarketek polcain kapható.

Ajánlott termékek

Tudna segíteni nekünk a honlapon?

Weboldalunk fejlesztése érdekében sütiket kell tárolnunk látogatóinkról.
Mindent kikapcsolni
Engedélyezzen mindent