• Snack
  • 28.8.2025

Grillezett sárgarépa joghurtos mártással és pestóval - az Optigrill Elite XL-hez készült recept

Grilovaná mrkev s jogurtovou omáčkou a listovým pestem.jpg
Počet osob
Adagok száma
4
Nehézségi fok
Nehézségi fok
Könnyű
Előkészítés
Előkészítés
20 perc
Főzési idő
Főzési idő
24 perc

Összetevők

  • 10 db sárgarépa (500 g)
  • 1 evőkanál durva só
  • 2 evőkanál almaecet
  • 2 evőkanál méz
  • 7 cl olívaolaj
  • 6 g friss tárkony
  • 5 g sárgarépa
  • 0,5 teáskanál fekete borssz
  • 20 g fehér mogyoró, hámozva
  • 20 g fenyőmag
  • 1 teáskanál koriandermag
  • 1 teáskanál köménymag
  • 1 teáskanál oregánó
  • 0,5 teáskanál paprika
  • 2 csipet só
  • 400 g görög joghurt
  • 2 csipet só

1. LÉPÉS: Hámozzuk meg, mossuk meg és vágjuk fel a répa zöld részét, a végén hagyva egy keveset. A tetejéből tegyünk félre egy keveset.

2. LÉPÉS: Tegyük a sárgarépát a sütőtálca tartozékba, és háromnegyedig töltsük fel vízzel, majd sózzuk meg.

3. LÉPÉS: A sütőtálcát tegyük az OptiGrillbe, mielőtt beindítjuk. Csukjuk le a grillt, és kapcsoljuk be. A Kézi program automatikusan kiválasztásra kerül. Válasszuk ki a Vörös színbeállítást az M gombbal, majd nyomjuk meg az OK gombot. Az előmelegítés után, főzzük 20 percig.

4. LÉPÉS: A sárgarépát hideg vízben hűtsük le, majd csepegtessük le, és tegyük egy tálba. Keverjük össze a mézet és az almabort egy edényben, és öntsük a sárgarépára, finoman bevonva azt.

5. LÉPÉS: Nyissuk ki az OptiGrillt grillezési módban. Állítsuk az oldalsó termosztátot a 4. állásba. Ha előmelegítettük, tegyük bele a sárgarépát, és főzzük 4 percig.

6. LÉPÉS: Egy keskeny edényben keverjük össze az olajat, a tárkonyt, a sárgarépa tetejét és a borsot. Tegyük félre.

7. LÉPÉS: Készítsük el a pestót egy turmixgépben: adjuk hozzá a mogyorót, a fenyőmagot, a koriandert, a köményt, az oregánót, a paprikát és a sót. Turmixoljuk, amíg nem kapunk egy sűrűbb pestót.

8. LÉPÉS: Egy tálban keverjük össze a joghurtot és 2 csipetnyi sót.

9. LÉPÉS: A joghurtot enyhén kenjük el egy tálban, rendezzük el rajta a sárgarépát, szórjuk meg a pestóval, és locsoljuk meg a tárkonyos mártással.

TIP: Ideális aperitifként vagy előételként.

A receptet a My Tefal alkalmazásban találod

Ajánlott termékek

Tudna segíteni nekünk a honlapon?

Weboldalunk fejlesztése érdekében sütiket kell tárolnunk látogatóinkról.
Mindent kikapcsolni
Engedélyezzen mindent