• Snack
  • 21.2.2023

Fitness mézeskalács palacsinta - palacsinta nap #palacsintatefal

12. Fitness perníkové palačinky.jpg
Počet osob
Adagok száma
4
Nehézségi fok
Nehézségi fok
Könnyű
Előkészítés
Előkészítés
15 perc
Főzési idő
Főzési idő
30 perc

Összetevők

Hozzávalók

  • 100 g tönkölybúza finomliszt
  • 220 ml tej
  • 1 tojás
  • ½ teáskanál mézeskalácsfűszer
  • 1 teáskanál juharszirup
  • 1 teáskanál kókuszolaj

A töltelékhez:

  • 200 g sovány túró
  • 30 g granola eperrel
  • 2 evőkanál juharszirup
  • 1 teáskanál kakaó

A díszítéshez:

  • Friss vagy aszalt gyümölcsök
  • Mandula
  • Juharszirup

Keverjük az összes hozzávalót (az olaj kivételével) sima tésztává.

Olvasszuk fel a kókuszolajat egy Tefal Pancake Pan Unlimited palacsintasütőben, és süssük ki a palacsintákat.

Közben készítsük el a tölteléket.

Egy előkészített tálban keverjük össze a túrót, a juharszirupot és a granolát.

Töltsük meg a palacsintákat, és friss vagy aszalt gyümölcsökkel, mandulával és juharsziruppal tálaljuk.

Ajánlott termékek

Tudna segíteni nekünk a honlapon?

Weboldalunk fejlesztése érdekében sütiket kell tárolnunk látogatóinkról.
Mindent kikapcsolni
Engedélyezzen mindent